Chaves Coloridas

 Minhas lindas hoje estou aqui pra postar uma coisa bem legal ,penso logo  no meu povinho inclusive na minha cunhada Mary Ana rs que sempre carrega aquele bolo de chaves , é chave do portão de cima , chave do portão de baixo ,chaves da própria casa e assim vai  rsrs se você também confunde suas chaves   rs , esse post é para você , E o melhor: é facil e barato! 

Chaves Coloridas

Lindo, fácil e rápido! Além de ficar super fofo e personalizado,agora na hora de abrir a porta  da sua casa  é lembrar da cor  rsrsrs 

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Bjinhu Flores 

                                                                                                                       VÊ POLY

Organizador de mesa

Minhas Lindas quem está precisando organizar seus materiais? quando vejo uma material assim lembro logo da minha irmã  Mônica Poly rs ela ama esses portas trecos e acreditem ela consegue encher  todos os espaços vazios  kkkkk é uma solução prática e muito fácil de ser feita. Aprenda a fazer um Organizador de mesa usando materiais recicláveis. Sabe aqueles rolos de papel alumínio, papel absorvente, rolos de papel higiênico e caixas de alimentos que geralmente vão parar no lixo? Pois é, a partir de hoje não vão mais! Vamos reutilizar tudo isso e criar nosso organizador, que será muito útil em sua casa.

Material necessário

• Rolos de papel higiênico e rolos de papel absorvente ou alumínio;
• Caixas de sucrilhos e caixas menores como leite, biscoitos, etc;
• Disco oval de madeira ou MDF (o mesmo servirá como base do nosso organizador);
• Papel de presente colorido ou papel contact
• Tesoura
• Cola branca;
• Cola quente;
• Tinta colorida (será usada para pintar a madeira);
• Pincel grosso;

Como fazer o Organizador de mesa usando materiais recicláveis

1 – Coloque todo esse material sobre a tábua de madeira/MDF e defina como ficará o projeto, ou seja, a posição de cada elemento da forma que você achar mais bonita e útil.

2 – Agora tire as peças e comece a decorá-las. Pegue os rolos e corte o papel de presente no tamanho adequado para revesti-los. Faça com bastante cuidado para o acabamento ficar perfeito e o resultado final ser o melhor possível. Revista a parte interna e a parte externa do rolo.

Dica: se desejar, ao invés de usar papel de presente para revestir, use tecido. O resultado fica fantástico!

3 – Agora é o momento de revestir as caixas. O trabalho é parecido com o do passo anterior.

4 – Enquanto aguarda a secagem dos papéis que você colou nos rolos, vamos para a próxima etapa. Com o auxílio do pincel grosso passe duas demãos de tinta sobre o disco de madeira/MDF. Aguarde a secagem.

5 – Após a tinta da base secar, fixe todos os elementos do organizador. Para isso você pode usar cola quente, ela vai dar uma ótima fixação para cada elemento.

Está pronto nosso organizador! Viu como foi super fácil fazer e cá pra nós  ficou uma graça viu rs, podem fazer também para presentear  as amigas ,os maridões claro com tema diferenciado(masculino) né meninas rsrsrs
Mana é pra fazer hein rs  I love You.

sempre é um prazer , um enorme prazer postar pra vocês bjinhu minhas Flores

                                                                                                                   VÊ POLY

Bolo de caneca

Minhas Flores o  que temos pra hoje é 

Um lanchinho fácil, rápido e prático...

copiei essa receitinha ma-ra-vi-lho-saaa  do blog de uma amiga muito especial pra mim 

a Ana lìgia(Brasilia) o blog dela é o  cantinho Organizado , dão uma passadinha lá , vocês também vão me apaixonar , agora vamos a receita rs

Para 4 canecas dessa aí:

Ingredientes:

• 2 ovos pequenos
• 10 colheres de sopa de leite
• 4 colheres de sopa de óleo
• 6 colheres de sopa rasas de açúcar
• 7 colheres de sopa (cheias) de farinha de trigo
• 4 colheres de queijo(mussarela) ralado.
• 1 colher de café rasa de fermento em pó

ficou bem fofinho

Modo de fazer:

1. Coloquei os ovos em uma vasilha de plástico(bacia)rs, e bati bem com garfo.
2. Acrescentei o óleo, o açúcar, o leite, o queijo e bati mais.
3. Acrescentei a farinha e mexi muito bem. Por fim, coloquei o fermento e mexi delicadamente até incorporar.
4. Coloquei pouco mais da metade da massa em cada caneca e levei por 3 minutos no microondas na potência máxima. O bolinho cresceu e ficou bem fofinho.
5. Se quiser, faça uma caldinha de chocolate para colocar em cima.

com cobertura para as chocolatras  de plantão rs

fica muito bom  no lanchinho da tarde com as amigas ou fazendo aquele agrado pro maridão pros fihotes

tenho certeza que vai fazer o maior sucesso ,bj Ana Ligia esse seu cantinho organizado(blog) esta demais  

 te amoooOOOO sua lindaaa

                                                                           VÊ POLY

( Customizando )Sapatilha decorada com Revistas em Quadrinhos

Minhas Flores, hoje estou aqui pra postar uma coisa que eu já estou doidinha pra fazer rs fico imaginando eu com as minhas sobrinhas inventando moda, Manu e Karenn  Sapatilhas decoradas… Geralmente  encontramos em lojas e, com o preço lá nas alturas, não é mesmo? Mas, você pode andar na moda fazendo esse efeito em casa, muito rapidamente. É um trabalho delicado e que exige atenção, mas, o resultado final é incrível. Vamos fazer a técnica de Decoupage, selecione alguns gibis que tem em casa  e crie uma linda peça. Com certeza todas as suas amigas vão ficar loucas e perguntar onde você comprou uma peça tão original.

Material necessário

• Revista em quadrinhos;
• Tesoura;
• Cola para Decoupage;
• Pincel macio (de preferência novo).

Como fazer a sapatilha decorada com revistas em quadrinhos

1 – Limpe e tire o pó de suas sapatilhas.

2 – Recorte quadrados de diferentes tamanhos da revista em quadrinhos. Faça recortes de frases e dos personagens para ficar bem legal!

3 – Com o pincel passe cola no avesso da figura e depois cole-a sobre a sapatilha. Cole cuidadosamente para evitar bolhas de ar entre a sapatilha e o papel colado.

4 – Vá preenchendo toda a extensão da sapatilha. Deixe aproximadamente 0,5 centímetro sem figura na parte de cima da sapatilha para que o acabamento fique bonito.

5 – Depois que colar tudo, certifique-se de que não ficou nenhuma bolha de ar ou ruga no papel. Se ainda assim ficar, alise de forma suave e firme o papel usando um pedaço de plástico.

6 – Para finalizar passe a cola novamente em toda a extensão da sapatilha. Lembre-se: o papel está fresco e portanto é delicado, passe a cola cuidadosamente e aguarde a secagem total. Essa demão de cola serve para selar o trabalho.

Está pronta nossa sapatilha! Viu como é fácil e o resultado fica igual ao que você encontra nas lojas?! com a diferença de ser bem mais em conta e feita por você rs .

                                 Bjinhu lindas 

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                                                                                            VÊ POLY

Copos Personalisados

Oláaa já estava com saudades de postar pra vocês rs ,minhas lindas muitas pessoas acreditam que para customizar, você deve ter talento e habilidade. Porém, se engana quem pensa dessa forma, pois hoje venho mostrar como é possível você estilizar um objeto simples da sua casa e dar ainda mais cor à sua decoração. Você vai ver como transformar um  copo simples e sem graça, em um belo artigo de decoração. Esse passo a passo é uma ótima ideia para quem gostade ousar com cores. E o melhor de tudo, você vai precisar de materiais fáceis e que você provavelmente já tem em casa.

Vamos lá!

Materiais necessários

• Conjunto de copos
• Esmalte (diversos)
• Base de unha
• Fita adesiva
• Acetona
• Água

Como fazer o copo personalizado

1) Para começar, passe a fita adesiva nas laterais inferiores do copo, já que o fundo será a parte a ser decorada.

2) Dentro de um copo com água, pingue esmaltes de cores distintas, até formar um círculo. Uma dica importante é intercalar cores claras e escuras para dar um efeito com maior destaque.

3) Com um palito, risque o círculo de esmalte e, com criatividade, faça desenhos à maneira que quiser. Para quem não sabe, essa é uma técnica similar à utilizada pelas manicures.

4) Mergulhe o fundo do copo na mistura, sem ultrapassar a fita adesiva.

5) Retire o copo e aplique a base de unha por cima.

6) Para finalizar, retire a fita adesiva e limpe as machas que sobrarem nas laterais com acetona.

Viu como você pode decorar de maneira simples e com um resultado surpreendente? Então nos diga o que achou!

que delicia de artesanato estou doidinha pra comprar copos novos e decora-los ,e acho que vou fazer um conjunto de copos, taças ,saladeiras,potinhos para sobremesas etc... rsrsrs bora fazer .

Ameiiiiiii  estar aqui hoje grande beijo e cadastre o seu e-mail para receber todos as novidades em primeira mão rs 

                                                                       VÊ POLY

TPM ,será que chocolate Melhora?

TPM

A tensão pré-menstrual, também conhecida como TPM, costuma atingir a grande maioria das mulheres em idade reprodutiva, especialmente aquelas que se encontram na faixa etária dos 20 aos 30 anos. 

Sintomas

Existem mais de 150 sintomas associados a esta síndrome, os mais conhecidos são: alterações comportamentais como ansiedade, aumento da irritabilidade, tensão, fadiga, depressão, alterações no apetite, etc. Ela também pode desencadear sintomas físicos como: retenção de líquido, dores musculares, dores de cabeça, sensibilidade nas mamas, entre muitos outros.

Algumas mulheres apresentam sintomas que variam de leves a moderados; contudo, há aquelas em que os sintomas se apresentam de forma tão intensa que acabam interferindo, inevitavelmente, em sua qualidade de vida.Algumas podem chegar até a ficar incapacitadas de realizar suas funções rotineiras neste período.

Tais sintomas costumam variar bastante de mulher para mulher. Além de suas diferentes manifestações entre as mulheres, a TPM pode se apresentar com sintomas diferenciados a cada novo ciclo da menstruação, o que geralmente dificulta seu diagnóstico.

Causas

A causa exata deste distúrbio ainda é desconhecida; contudo, já se sabe que nesta fase a mulher passa por desequilíbrios fisiológicos que podem afetá-la com maior ou menor intensidade. 

Desequilíbrio hormonal, deficiência nutricional e a oscilação de alguns neurotransmissores (substâncias químicas produzidas pelos neurônios, as células do sistema nervoso, por meio das quais elas podem enviar informações a outras células), como a serotonina e a noradrelania, estão sendo estudados.

Sabe-se que mesmo as pacientes que passaram por histerectomia (remoção do útero), podem continuar a apresentar os sintomas da TPM; porém, tais sintomas desaparecem com a chegada da menopausa.

Como aliviar

Embora não haja cura para esta síndrome, existem alguns cuidados paliativos que podem aliviar bastante os sintomas. Em alguns casos, amudança dos hábitos alimentares e a prática de exercícios físicos ajudam a evitar a retenção de líquido e a aliviar o estresse. 

Exercícios físicos, principalmente os aeróbicos, aumentam a produção de endorfina (substância natural produzida pelo cérebro em resposta à atividade física, proporcionando relaxamento, sedação natural e sensação de prazer).

Há casos em que será necessário recorrer a medicamentos antidepressivos ou ansiolíticos. Nos casos mais severos, podem ser administrados hormônios que induzam a menopausa prematura. Nestes casos, a orientação médica é indispensável

Chocolate melhora a TPM? Confira alguns mitos e verdades sobre o tema

Especialista explica que alterações hormonais fazem com que mulheres sejam mais propensas a mudanças de humor e doenças ligadas ao estresse

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O período de Tensão Pré-Menstrual, mais conhecido como TPM, tira qualquer mulher do sério: choro, tristeza, irritação, cansaço e mau-humor são apenas alguns dos sintomas relatados por quem sofre desse incômodo.

"Por passarem por uma série de alterações hormonais ao longo do tempo, as mulheres são mais propensas a inquietações e mudanças de humor", explica a ginecologista e obstetra Viviane Monteiro. Mas, afinal, será que tudo o que se fala sobre a TPM é mesmo verdade? A especialista responde:

Chocolate melhora a TPM?

Mito. Não melhora, mas as mulheres de fato têm mais vontade de comer chocolate durante a TPM. O chocolate tem serotonina, que é um neurotransmissor que ajuda a aliviar a depressão, comum nesse período.

Mulheres ficam muito sensíveis durante a TPM?

Verdade. Durante o período de TPM, é comum que a mulher tenha crises de dor de cabeça e retenha líquido, fazendo com que se sinta inchada. Além disso, ela se sente mais sensível e propensa a mudanças de humor por conta das alterações hormonais.

TPM não tem cura?

Verdade. Mas existem medidas paliativas que podem ajudar a diminuir os sintomas nos dias mais críticos, como praticar exercícios regularmente, ter uma alimentação balanceada e evitar bebidas alcoólicas em excesso. Existem alguns suplementos e medicamentos que também podem ajudar, como alguns tipos de anticoncepcionais, óleo de prímola, entre outros.

A alimentação ajuda no controle da TPM?

Verdade. Um controle alimentar em que se evitam altas concentrações de sal e ingestão de gordura ajuda a diminuir alguns sintomas da tensão pré-menstrual.

Existem mulheres que têm TPM durante o mês inteiro?

Mito. A TPM é cíclica e acontece com maior intensidade logo após o período ovulatório, ou seja, de cinco a dez dias antes da menstruação.

Mostrem essa Postagem pros maridos e namorados  rsrs e calma minhas flores  muita calma nessa hora  ,espero que tenham gostado da matéria , pra mim é sempre um prazer postar pra vocês.

Bjinhu 

                                     VÊ POLY

Customização de Tênis com Glitter

Olá minhas Flores rs hoje a minha postagem vai pra uma Branquela muito especial pra mim rs minha sobrinha Anna Karenn ,as saudades são muitas e pensando nas coisas que vamos aprontar quando estivermos juntas achei bem a carinha dela fazer essa customização rs então vamos lá .

Todo mundo tem um tênis que de tanto usar ficou surradinho e desbotado,esse é um jeito de dar uma cara nova ao seu velho tênis rs .

Material necessário

Tênis de tecido

Cola para tecido

Glitter

Fita crepe

Pincel

Primeiramente coloque fita crepe ao redor da sola para não ficar nenhum glitter ,o objetivo é só colocar no tecido,em seguida passe a cola aos poucos e derrame o glitter sobre a cola ,faça por partes e de preferência dentro de uma caixa de sapato para não fazer sujeira e poder reaproveitar o glitter que não caiu sobre a cola , faça o procedimento em todo o tênis e deixe secar bem, quando ter a certeza de que a cola está totalmente seca , passe mais uma camada de cola ou verniz  transparente para tecido opcional,na verdade a cola por cima do tenis já pronto ou o verniz só vai dar um acabamento brilhante,

pronto pode usar e abusar do seu velho novo tênis e pra dar um toque delicado troque os cardaços por fita de cetim, da mesmo cor do tênis ou faça um tom sobre tom .

Espero que minha Branquela  goste e faça , simples e fácil 

bjinhu em cada coração 

                                                                    VÊ POLY